２０１５．１０．０２（金）

「ヨガインストラクターの金森美智子さんをお迎えして「産後ヨガ」の集いを行いました」

参加者は6名で、お子様はスタッフがお預かりしました。ママの産後の身体に合ったやり方とアドバイスを教えていただきながら心地よい汗を流しました。

日頃お子様のお世話でついつい後回しになっていたママの身体の声に耳を傾けた1時間でした。眠っちゃう人もいますよリラックス～モード

先生ご自身も産後の体調不良からヨガを始めて30年あまりになり、方々でヨガインストラクターとしてご活躍されています。今では「そんなこともあったわねぇ」と年齢を全く感じさせないパワーとトークで元気づけられ、癒されました。

（教室の雰囲気）

（軽食しながら）

ヨガが終わったあとはさんばさん手作り薬膳ミニランチを囲みながら楽しくおしゃべり会をしました。

次回のお問い合わせ、ご予約はsun.ba.sun.mama@gmail.comにて承ります。